Suplemen Zing Untuk Tubuh Anda

Suplemen Zing Untuk Tubuh Anda

Suplemen zing menyediakan mineral yang sangat dibutuhkan oleh setiap sel di tubuh Anda. Tubuh tidak dapat memproduksi seng sendiri, itulah sebabnya kita perlu memastikan bahwa kita cukup makan makanan yang mengandung mineral, minum cukup air, atau menggunakan suplemen yang tepat yang akan memberi sel kita zing yang mereka butuhkan.

Zing sangat penting, karena memainkan peran penting dengan ratusan proses dalam tubuh manusia. Fungsi yang paling menonjol termasuk dukungan sistem kekebalan tubuh, sendi, jaringan, serta membantu pertumbuhan sel. Suplemen zing juga telah terbukti menghilangkan disfungsi seksual, meningkatkan fungsi seksual, membantu kesehatan rambut, dan membantu penyembuhan luka kulit.

Tidak peduli bagaimana Anda melihatnya, seng memainkan peran penting dalam fungsi sebagian besar indera kita, yang mencakup kemampuan untuk merasakan, mencium, dan juga melihat. Penelitian telah menunjukkan bahwa zing dapat mengatasi kehilangan penglihatan jika terjadi degenerasi makula. Kekurangan seng di sisi lain dapat menyebabkan kusamnya perasa, bersamaan dengan kemampuan untuk mendeteksi aroma.

Meskipun zing adalah vitamin penting untuk tubuh kita, terlalu banyak mengonsumsi zing bisa menjadi hal yang buruk. Penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi lebih dari 100 mg setiap hari dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan pada sistem kekebalan tubuh. Orang tua di sisi lain, dapat mengambil manfaat dari mengonsumsi seng jika mereka memiliki kekurangan. Suplemen ini benar-benar dapat membantu orang tua mengembalikan asupan mereka ke tingkat yang seharusnya.

Saat mengonsumsi suplemen zing, Anda harus selalu ingat bahwa zing memang dapat mengganggu penyerapan tembaga Anda. Untuk alasan ini, banyak ahli merekomendasikan bahwa mereka harus diambil bersama. Siapa pun yang mengonsumsi suplemen seng harus menggunakannya sebagai bagian dari diet seimbang, untuk memastikan bahwa vitamin dan mineral lainnya bekerja bersama dengan seng.

Dengan sebagian besar suplemen makanan di AS tidak diatur, Anda harus selalu memilih produsen yang mematuhi GMP. Produsen yang patuh GMP akan selalu mengikuti standar pembuatan seng, untuk meminimalkan dan sangat mungkin menghilangkan risiko kontaminan yang bisa Anda dapatkan dari suplemen.

Jika Anda memilih suplemen dengan bijak, Anda tidak perlu khawatir tentang masalah apa pun. Anda dapat membeli suplemen seng di GNC, online, atau toko nutrisi lainnya. Itu juga tidak mahal, yang membuatnya menjadi edisi selamat datang untuk diet Anda. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda mencurigai bahwa Anda memiliki kekurangan zing, sehingga dia dapat memberi tahu Anda berapa banyak zing yang Anda butuhkan setiap hari. Dengan cara ini, jika Anda tidak mendapatkan cukup dalam diet normal Anda - Anda bisa mendapatkan suplemen yang Anda butuhkan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Peran Vitamin B3 Niacin

Gambar
Peran Vitamin B3 Niacin Vitamin B3 niacin adalah vitamin esensial untuk tubuh Anda, dan itu hanya salah satu dari delapan jenis vitamin B yang larut dalam air. Hampir semua kelas vitamin B akan membantu tubuh mengubah karbohidrat menjadi gula atau glukosa, yang kemudian dapat dibakar untuk menghasilkan energi. Juga dikenal sebagai vitamin B kompleks, B3 niasin sangat penting dalam membantu tubuh memecah protein dan lemak. Vitamin B kompleks juga memainkan peran penting dengan mempertahankan tonus otot dalam saluran pencernaan, bersama dengan kesehatan kulit, sistem saraf, hidup, mata, rambut, dan mulut. Meskipun banyak orang mengasosiasikan kreativitas dengan aspek otot dan tonus otot, vitamin B3 niasin sama pentingnya - jika tidak lebih penting. B3 niacin juga penting dengan mengeluarkan bahan kimia berbahaya atau beracun dari tubuh. Ini juga dapat membantu tubuh menghasilkan hormon yang berhubungan dengan seks dan stres yang berbeda di dalam kelenjar adrenal, di antar
Baca selengkapnya

Vitamin dan Asma

Gambar
Vitamin dan Asma Lebih dari 10 juta orang Amerika di seluruh Amerika Serikat menderita asma . Asma sangat umum, dengan dokter menganggapnya sebagai epidemi baru. Kebanyakan orang Amerika yang menderita asma menyalahkan pencemaran lingkungan, seiring dengan meningkatnya paparan bahan kimia beracun di udara. Kematian akibat asma terus meningkat, karena orang-orang yang memilikinya tidak mengenali tanda-tanda peringatan dini. Kondisi asma menyebabkan saluran udara di paru membengkak, mengeluarkan lendir yang kental, dan dari waktu ke waktu kejang. Pembengkakan yang terjadi akan membuat saluran udara lebih kecil, sehingga sulit bernapas. Serangan pertama dari asma yang Anda alami mungkin termasuk kemacetan, sakit, mengi, napas pendek, mulut terasa kering, batuk, dan perasaan seolah-olah Anda demam. Bertentangan dengan apa yang Anda pikirkan, apa saja dapat menyebabkan asma. Pemicu yang lebih umum dari itu termasuk alergi, infeksi saluran pernapasan atas, stres, olahraga berl
Baca selengkapnya

Vitamin Untuk Jantung Sehat

Gambar
Vitamin Untuk Jantung Sehat Seperti kita ketahui, vitamin sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung . Anda perlu makan makanan yang tepat tentu saja, meskipun Anda juga perlu menambah makanan yang Anda makan dengan vitamin yang diperlukan tubuh Anda harus tetap bugar dan menjaga jantung Anda bekerja sehat untuk waktu yang lama. Jika Anda tidak mengonsumsi nutrisi yang tepat, Anda tidak akan melakukan apa pun untuk hati Anda - dan mungkin akan mengalami masalah di kemudian hari. Vitamin pertama yang terlintas dalam pikiran bagi kebanyakan orang adalah vitamin E, vitamin yang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda secara keseluruhan. Bila dikonsumsi dengan benar, vitamin E akan menghentikan kolesterol dalam tubuh dari merusak arteri yang mengelilingi jantung. Kapan saja kolesterol beroksidasi, ia menempel di sisi arteri dan dapat menyebabkan penyumbatan yang dapat menyebabkan serangan jantung atau masalah serius lainnya pada jantung. Untuk membantu m
Baca selengkapnya